Receita de Milk Shake de Banana

Banana além de ser uma fruta muito nutritiva é muito versátil, sendo utilizada em várias receitas, tanto doce, como salgada. A receita de hoje é um milk shake de banana, perfeita para o verão. 

Ingredientes:

2 bananas descascadas

200ml de leite fresco

1 colher de mel ou uma bola de sorvete de baunilha (opcional)

Modo de preparo:

Descasque as bananas e corte-as pela metade. Coloque num liquidificador o leite e depois as bananas. Processe primeiro na velocidade baixa e depois que perceber que a banana começa a ficar mais suave, aumente a velocidade aos poucos. Você irá perceber que o milk shake está no ponto quando a mistura de leite e banana correr suavemente no liquidificador. Desligue-o e adicione o mel ou o sorvete de baunilha e liquidifique novamente. Sirva gelado!